Defensa Personal en Medellín
Defensa Personal en Medellín
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¿ Qué es Defensa Personal?
Defensa Personal es un conjunto de técnicas y estrategias diseñadas para protegerse de agresiones físicas o amenazas, utilizando movimientos de ataque y evasión. Sirve para aumentar la seguridad personal, mejorar la confianza y preparar al individuo para reaccionar de manera efectiva en situaciones de peligro.