Musculación en Lima
Musculación en Lima
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¿ Qué es Musculación?
La musculación es un tipo de entrenamiento que se enfoca en el desarrollo y fortalecimiento de los músculos mediante el uso de pesas y ejercicios de resistencia. Sirve para aumentar la masa muscular, mejorar la fuerza, y potenciar el rendimiento físico general, así como para ayudar en la tonificación y definición corporal.