Tai Chi en Medellín
Tai Chi en Medellín
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¿ Qué es Tai Chi?
Tai Chi es una práctica china de movimiento lento y fluido que combina ejercicios de respiración, meditación y artes marciales suaves. Sirve para mejorar el equilibrio, la flexibilidad y la salud mental, además de reducir el estrés y aumentar la energía vital (Qi).